东莞市欧凯体育用品有限公司

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根据有关**研究发现经常打球台会增强体魄利于身心健康，这是怎么回事呢？不急，记下来东莞台球桌将为大家讲解打台球为什么有利于身心健康。

有健康方面的专业经过常年研究发现台球运动其中含有许多气功的原理。比方说当我们在心无杂念的时候，呼吸变得平缓，精神较为集中，全身比较轻松，这种状态就类似与气功中的“入静”。我们都知道，我们在打球的时候需要一个比较安静的环境，这样才能精神集中打好台球，或者换个角度说我们需要气功学中“入静“的状态。这样才能超常发挥。如果我们在打台球的时候情绪不稳定，呼吸就不能均匀，击球的效果肯定不会好到哪里去。台球运动员大都有过这样的经历：比赛中情绪的好坏对于比赛的成绩大有影响。情绪不稳定就不可能精神集中，精神不集中法会也就自然而言不理想，从而导致动作不准确，不协调。长期从事台球运动，能能增强人的心理素质。说到这里相信大家对于为什么能增强身心健康有了一个初步的了解，不过还没完呢！

台球运动不仅能增强身心健康，同时也能锻炼身体哦！为什么？？

有人曾经初略的计算过：打一个小时左右的台球，差不过要走上一千多步，约为500米。如果每天坚持2个小时以上的台球运动，那就等于步行一千米。这是真的吗？？不信你自己试试看！一千米的步行锻炼这对于老年体质虚弱，或者一些患有心里和身体的疾病的人来说，打台球是有效的治疗手段。是有利于年轻人修心养性、强身健体**运动项目。小小台球却有如此大的能量，谁能hold的住？

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